アンチエイジングな芸能人、有名人
いつまでも歳を取らない芸能人や有名人って、やっぱり多いですよね。
黒木瞳さん、吉永小百合さん、森光子さん、樋口加南子さん、桃井かおりさん、由美かおるさん、松下聖子さん、八千草薫さん、岩下志麻さん、野際陽子さん、大地真央さん、松坂慶子さん、小泉今日子さん、松島奈々子さん、などなど。
歳を取らない芸能人、有名人でだれを思い浮かぶかを調査すると、黒木瞳さん、森光子さん、吉永小百合さんの３人は、常に上位を占めるそうです。凄いですね。黒木瞳さんは４６歳、吉永小百合さんは６１歳、森光子さんは実に８６歳なんです！信じられない若さですね。
森光子さんが、毎日スクワット１００回を欠かさないことは有名ですが、どうしてあんなに若くいられるのか、不思議ですよね。芸能人や有名人は自分にお金をかけるからってよく言いますけど、お金をかければ、若くいられるものなのでしょうか？
彼女たちを見ていると、その美しさは日々の積み重ねであるような気がします。無理をしない、体に良いことをする、人生を楽しむ。若さを保つには、自分の人生を自分なりに楽しむことが大事なんだと思います。そして体に良いことを、とにかく継続すること。これだけで若さを保てるというわけではないのですが、いくら顔のしわを取っても、たるみを失くしても、そのような気持ちがないと若さは保てないのではないでしょうか。
心身共に健康であることがアンチエイジングの基本です。忘れずに日々アンチエイジングに励みましょう。